Aloita päivä uudistavalla viherjuomalla!
(kahdelle)
2 kourallista vuonankaalia tai Mizuna salaattia
2-3 jääsalaatin lehteä
muutamia rucolan lehtiä
1/2 rasiaa auringonkukan versoja
hunajamelonin lohko
(noin 1/4 isosta melonista)
1/2 l luomuomenamehua
Huuhtele salaatit hyvin, valuta.
Paloittele meloni. Laita salaatti, versot ja melonikuutiot tehosekoittimimeen ja lisää omenamehu. Aja seos koneessa tasaiseksi juomaksi ja tarjoa/nauti heti. Voit käyttää juomassa erilaisia salaattilajikkeita vaihdellen mielesi mukaan.
Juomaan voit lisätä myös siemeniä, kuten seesam, auringonkukka, kurpitsa.
Vireää päivää Sinulle!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti