ja ilman sokeria!
Marjavaahto
1/2 dl soijakermaa
2 rkl marjoja
manteli- tai pähkinärouhetta
Sekoita soijakerma ja marjat kuohkeiksi vispilällä tai tehosekoittimella.
Koristele annos pähkinä- tai mantelirouheella.
Marjanami
2 dl maustamatonta jogurttia
tai sokeroimatonta soijajogurttia
1 dl soija- tai riisimaitoa
1/2 dl mustikoita tai muita marjoja
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella kuohkeaksi vaahdoksi.
Nauti terveellisesti!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti